ile czasu

[...] oprócz swojej kochanej siłowni i ulubionego soku mają jeszcze kchane i kochające żony i dzieci, wiadomo że każdy by mógl wbijać na potęge i chodzićjak pudzian i colman ale ile czasu ?? ja moją przygode z siłownią zaczełęm 10 lat temu jako 15 letni chłopak , ważyłem 55kg i miałem w łapce jakieś32-33cm systematyczny trening niekiedy ponad moje [...]

Ile czasu będzie spadał?

Michail, jeszcze pytanko do tego "treningu z szafą". Ile czasu utrzymaywać się w górze, ile powtórzeń i ile serii. Domyślam się, że od pewnego poziomu warto trzymać w rękach jakieś obciążenie. Bambo2

[...] - co to za cykl, co za ilości - po to tutaj jestem żeby jak najlepiej się odblokować bez zbyt dużych konsekwencji zdrowotnych. Wolę jednak zapytać doświadczonych użytkowników tego forum czy odblok jest potrzebny i kiedy go rozpocząć - po ostatnim (20) zastrzyku - ile czasu?, czym?, jakieś badania?, itd, itp. Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam!

ile czasu minelo od tej foty ?

Top mass jest jak widze chwalony, tyle że pytanie ile porcji dziennie musiałbym brać i przez ile czasu?? Mam też tego isolata 95 (około 700 g) tyle że jest mały problem bo jest lekko po terminie. Brałem go ostatnio i nic mi nie było, pytanie tylko co z białkiem i resztą wartości odżywczych? Moge go wykorzystać w tym cyklu?? Zmieniony przez - [...]

Czyli zostać przy kreatynie i BCAA? W sumie mam tego isolata więc zawsze do uzupełniania białka sie nada. A ile czasu i po ile dziennie należałoby tego brać? Mechanika M-31 Zmieniony przez - ziomek665 w dniu 2009-10-07 07:06:01

Dziwnie namieszał. .. Do autora ile dni i kiedy skończyłeś brać metanabol, jakie dawki ile czasu minęło od ostatniej iniekcji propa?

ile czasu i w iilu stopniach piekliscie?

jak Marta nakładała to juz zależy od niej na ile czasu

[...] temat tego co robią jest żadna wiec nie skorzystałbym z rady od takiego kolesia. Ale jak ktos lubi oceniac książke po okładce to jego wybór. Leprze pytanie byłoby co czyta , ile tego przeczytał, ile czasu spędził na siłowi testując różne techniki i syle, a może czy wzoruje sie na kimś. Ale stwierdzenie poka jak wyglądasz powiem ci ile wiesz o tym [...]

Podciąganie na drążku 4 s x 10 tego to ja chyba nigdy w życiu nie zrobię {{:-( Dość sporo tych ćwiczeń, przy moich 5 to bym powiedziała maraton. Ile czasu zajmuje Ci taki trening? :-) I jak napisałaś "dodatkowo poślady itp' czyli rozumiem masz plan i tak sobie, bo Ci się chciało wrzuciłaś dodatkowe ćwiczenia? ;-) Bo ja czasem też mam troszkę siły [...]

Ile czasu zajmuje Ci wykonanie tych 6 obwodów ?

[...] zrobię mocniej. Nogi Na moje bolące kolano wziąłem pasek do owijania trójbojowy, przed seriami wiązałem się i nie czułem bólu. Jest to jakieś rozwiązanie, ale ciekawe na ile czasu... Wyprosty na maszynie 60kg - 12 ruchów 75kg - 10 ruchów 90kg - 10 ruchów 100kg - 10 ruchów Uginanie nóg 3 serie połową cieżaru dostępnego na maszynie. Suwnica [...]

A ile czasu już masz/

Phenom pharmacy , mam dostinex 0.5 mg ile czasu to brac co ile dni i ile ? I po jakim czasie zrobić badania ?

a ja mam pytanie - ile czasu zajela wam nauka na two?? dni, miesiące czy tez godziny ??

[...] cię takanka mięsniowa, to z racji z tego ze jestesmy w AD mógłbym zaproponowac HST, z tym ze na mniejsza ilość cwiczeń, ale i tak te 40 minut moze nie starczyć, napisz mi ile zajmuje ci sam trening brzucha, ile czasu z tych 40 minut masz na sztange i ławeczke. Jezeli cie interesuje tylko ogólnorozwojówka, to moze ćwiczyć ACT, z tym ze na to [...]

Die dołuj się - ja też obserwuję Takie pytanie mam.Ile czasu trening Ci zajmuje? Widzę sporo ćwiczeń masz a i serii niemało.

Wnc - ile czasu sermy wg Ciebie? do skutku kierując się badaniami lh,fsh